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Categoría: objetivos

“Me pongo en marcha”

Coaching V: El paraguas para volar.   Ha llegado el momento de pasar a la acción, de ponerse en marcha. Todo empieza con un primer paso. Paso a paso se crea un camino y día a día se crea una vida. Te invito a que actúes ya. Una pregunta clave… ¿lo que estoy haciendo hoy …

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“Soy el dueño de mis emociones”

Coaching III: El paraguas para volar. Las emociones son nuestras amigas. Son tesoros que tiene algo que decirnos y que nos dan mucha información sobre nosotros mismos. Por ello no hablamos de emociones positivas y negativas, si no de emociones de poder y emociones de acción. Las emociones que entendemos como “positivas” nos ayudan a …

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“Dónde estoy y dónde quiero estar”

Coaching I: El paraguas para volar. El coaching es una metodología de crecimiento personal, un proceso de acompañamiento en la gestión del cambio y en la consecución de metas. Te permite  pasar del estado actual, en el que te encuentras, al estado deseado, mediante un plan de acción. Te posibilita avanzar más rápida y eficazmente …

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Aprende a amar los lunes

Hoy se celebra el décimo aniversario del Blue Monday. De acuerdo con una curiosa fórmula matemática ideada por Cliff Arnall, investigador de la Universidad de Cardiff, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. Para enunciar esta teoría, utilizó una fórmula en la que tuvo en cuenta diferentes variables como el …

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